不吃感冒药感冒能好吗

感冒通常由病毒感染引起，大多数情况下可以通过休息、多喝水等方式自愈。不吃感冒药感冒也能好，但药物可以缓解症状，缩短病程。

1、病毒感染：感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，病毒侵入呼吸道后引发炎症反应。人体免疫系统会在7-10天内清除病毒，无需药物干预。

2、症状缓解：感冒药如对乙酰氨基酚、布洛芬等可缓解发热、头痛等症状，但无法直接杀灭病毒。不吃药时，症状可能持续较久，但最终会自愈。

3、免疫系统：人体免疫系统在感冒中起关键作用，通过产生抗体和免疫细胞清除病毒。充足的休息和营养有助于增强免疫力，促进康复。

4、并发症风险：部分人群如老年人、慢性病患者感冒后可能出现肺炎等并发症。这类人群建议及时就医，必要时使用药物治疗。

5、预防措施：勤洗手、戴口罩、避免接触感冒患者可降低感染风险。保持室内空气流通，增强体质也有助于预防感冒。

感冒期间应多喝水，保持充足休息，避免过度劳累。饮食上可选择清淡易消化的食物，如粥、汤等，避免辛辣刺激。适当进行轻度运动如散步，有助于提高免疫力，促进康复。