小孩过敏痒怎么办

小孩过敏痒可通过局部护理、药物治疗、环境调整、饮食管理和心理安抚等方式缓解。小孩过敏痒通常由食物过敏、环境过敏原、药物反应、皮肤干燥和遗传因素等原因引起。

1、局部护理：使用温和的保湿霜或抗痒药膏涂抹患处，如凡士林或炉甘石洗剂，帮助缓解皮肤干燥和瘙痒。避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂，选择无香料、低敏的产品。

2、药物治疗：口服抗组胺药物如氯雷他定糖浆5mg/次，每日一次或西替利嗪滴剂0.25mg/kg，每日一次可有效缓解过敏症状。局部激素药膏如氢化可的松乳膏1%也可短期使用，但需遵医嘱。

3、环境调整：减少接触过敏原，如尘螨、花粉、宠物皮屑等。定期清洁家居环境，使用空气净化器，保持室内湿度在40%-60%之间，避免过度干燥或潮湿。

4、饮食管理：避免食用已知过敏食物，如牛奶、鸡蛋、坚果等。增加富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、鱼类，有助于增强免疫力和减少炎症反应。

5、心理安抚：过敏痒可能让孩子感到焦虑或烦躁，家长可通过陪伴、讲故事、转移注意力等方式安抚孩子情绪，避免抓挠患处导致皮肤损伤或感染。

饮食上，建议多摄入富含抗氧化物质的食物如蓝莓、菠菜，避免辛辣刺激性食物。运动方面，适度进行户外活动如散步、骑自行车，增强体质，但需注意避免在花粉浓度高的时段外出。护理上，定期修剪孩子指甲，避免抓挠皮肤，穿着宽松、透气的棉质衣物，减少皮肤摩擦和刺激。