肝炎传染吗怎么预防

肝炎具有传染性，预防措施主要包括接种疫苗、注意饮食卫生、避免血液接触、使用安全套以及定期体检。肝炎是由病毒、酒精、药物等多种因素引起的肝脏炎症，其中病毒性肝炎具有传染性。

1、接种疫苗

接种疫苗是预防病毒性肝炎最有效的方式之一。目前有甲型肝炎疫苗和乙型肝炎疫苗可供选择，建议高危人群如医务人员、经常接触血液制品者优先接种。接种后需按医嘱完成全程免疫程序，并定期检测抗体水平。

2、注意饮食卫生

甲型和戊型肝炎主要通过粪口途径传播，需避免食用未煮熟的海鲜或生冷食物。处理食材前需彻底清洁双手，生熟食砧板分开使用。在外就餐时选择卫生条件良好的餐厅，不饮用未经煮沸的水源。

3、避免血液接触

乙型、丙型和丁型肝炎可通过血液传播，应杜绝共用注射器、剃须刀等个人物品。美容纹身需选择正规机构，确保器械严格消毒。医务人员接触患者血液体液时应做好标准防护。

4、使用安全套

病毒性肝炎可通过性接触传播，建议性行为时全程正确使用安全套。多性伴侣者应定期进行肝炎病毒筛查，急性感染期需避免性接触。母婴传播预防需在孕期进行病毒检测和阻断治疗。

5、定期体检

建议高危人群每6-12个月进行肝功能检查和肝炎病毒标志物检测。发现异常时需完善肝脏超声、弹性成像等检查。慢性病毒携带者应遵医嘱接受抗病毒治疗，定期监测病毒载量和肝脏病变程度。

日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡，限制高脂高糖食物，适量补充优质蛋白和维生素。绝对戒酒并慎用损肝药物，中草药需在医师指导下服用。出现乏力、黄疸等症状时应及时就医，家庭成员需同步筛查。工作环境接触化学毒物者应做好职业防护，必要时调离岗位。保持适度运动有助于增强免疫力，但肝硬化患者需避免剧烈活动。