过敏了多长时间能好

过敏症状的持续时间通常为1-14天，具体恢复时间与过敏原接触程度、个体免疫状态及干预措施有关。

轻度过敏如花粉或食物引起的皮肤瘙痒、红斑，脱离过敏原后1-3天可自行缓解。局部冷敷或使用炉甘石洗剂有助于减轻症状。若为昆虫叮咬导致的局部肿胀，通常3-5天逐渐消退。这类情况无须特殊治疗，但需避免抓挠防止继发感染。部分人群可能出现短暂性荨麻疹，皮疹多在24小时内消退但易反复发作。

中重度过敏如药物过敏或过敏性鼻炎，症状可持续7-14天。需遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物控制反应。支气管哮喘急性发作时，需联合布地奈德吸入气雾剂进行抗炎治疗。严重全身过敏反应如喉头水肿需立即就医，静脉注射地塞米松磷酸钠注射液等急救药物，恢复期可能延长至2周以上。慢性过敏性疾病如特应性皮炎可能持续数月，需长期规范管理。

建议过敏期间保持环境清洁，避免接触已知过敏原。饮食宜清淡，减少海鲜、坚果等易致敏食物摄入。穿着宽松棉质衣物减少皮肤摩擦，使用温和无刺激的护肤品。若症状持续超过两周或出现呼吸困难、血压下降等严重表现，须及时至变态反应科或急诊科就诊。过敏体质人群可进行血清特异性IgE检测明确致敏因素，必要时考虑脱敏治疗。