天麻的功效与作用吃法是什么

天麻具有平肝熄风、通络止痛的功效，主要用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风等症状，可煎汤、研末吞服或炖汤食用。

1、平肝熄风

天麻含天麻素等成分，能抑制中枢神经兴奋性，对肝阳上亢引起的头晕目眩、高血压性头痛有缓解作用。临床常用天麻钩藤颗粒配合治疗，但需注意阴虚火旺者慎用。

2、通络止痛

天麻能扩张血管改善微循环，适用于风湿痹痛、中风后肢体麻木。可与川芎、当归配伍煎服，风寒湿痹者可用天麻丸，外伤瘀血疼痛则不宜单独使用。

3、惊痫抽搐

天麻对小儿高热惊厥、癫痫有镇静作用，常与钩藤、全蝎同用。急惊风可选用天麻祛风补片，慢惊风需配伍人参、白术等健脾药物。

4、改善认知

天麻多糖具有神经保护作用，对血管性痴呆、阿尔茨海默病导致的记忆力减退有一定改善，可配伍远志、石菖蒲制成天麻醒脑胶囊使用。

5、调节免疫

天麻提取物能增强巨噬细胞活性，适合术后体虚、肿瘤放化疗后免疫力低下人群，可配伍黄芪炖汤，但自身免疫性疾病患者须谨慎。

食用天麻时建议先蒸软切片，煎煮时间不宜超过40分钟以免有效成分破坏。可与乌鸡、鱼头炖汤，或研粉加入粥中。每日用量3-10克为宜，长期使用需间隔2-3周。孕妇、低血压患者及过敏体质者应在医师指导下使用，服用期间忌食辛辣刺激食物。出现恶心、皮肤瘙痒等不良反应应立即停用。