鹿茸血的功效与作用是什么

鹿茸血具有补益气血、强筋健骨、调节免疫等功效，主要用于改善气血不足、腰膝酸软、免疫力低下等症状。

一、补益气血

鹿茸血富含血红蛋白、铁元素及多种氨基酸，能促进骨髓造血功能，改善面色苍白、头晕乏力等气血不足症状。适用于产后体虚、手术失血后恢复等气血两虚人群。使用时可配伍当归、黄芪等中药材增强效果，但需避免与寒凉食物同服。

二、强筋健骨

鹿茸血含有软骨素、胶原蛋白及钙磷等成分，可促进骨细胞增殖和软骨修复，缓解关节疼痛、骨质疏松等问题。对中老年退行性骨关节病、运动性损伤恢复有一定辅助作用。建议搭配适度负重运动以增强效果，肾功能不全者慎用。

三、调节免疫

鹿茸血中的免疫球蛋白和多肽类物质能激活巨噬细胞，增强自然杀伤细胞活性，帮助改善反复感冒、慢性疲劳等免疫力低下状态。适用于放化疗后免疫抑制患者，但自身免疫性疾病患者不宜使用。

四、抗疲劳

鹿茸血所含的牛磺酸、精氨酸等成分可加速乳酸代谢，提高肌糖原储备量，减轻运动后肌肉酸痛和体力透支感。适合高强度脑力劳动者或运动员训练后恢复，需注意控制摄入量以防上火。

五、延缓衰老

鹿茸血中的超氧化物歧化酶和表皮生长因子具有抗氧化作用，可减少自由基损伤，改善皮肤弹性与记忆力减退。中老年人适量服用有助于延缓机能退化，但高血压患者应监测血压变化。

使用鹿茸血时建议选择正规渠道产品，避免生饮以防寄生虫感染。健康人群每周服用量不宜超过20克，阴虚火旺者慎用。服用期间忌食萝卜、浓茶等解药食物，出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用。慢性病患者及孕妇使用前需咨询中医师，不可替代药物治疗疾病。