陶新曹副主任医师 中国医学科学院阜外医院 呼吸内科
化疗后可通过避免接触感染源、增强免疫力、保持个人卫生、定期复查、及时就医等方式预防感冒。化疗后免疫力下降、白细胞减少、呼吸道黏膜受损、药物副作用、环境因素等原因可能增加感冒风险。
1、免疫力下降:化疗药物会抑制骨髓造血功能,导致白细胞数量减少,削弱免疫系统对病毒和细菌的防御能力。患者应避免前往人群密集场所,保持室内空气流通,必要时可接种流感疫苗以增强免疫保护。
2、白细胞减少:化疗后白细胞数量显著降低,尤其是中性粒细胞减少,容易引发感染。患者需定期监测血常规,必要时使用粒细胞集落刺激因子G-CSF促进白细胞生成,同时注意饮食均衡,补充优质蛋白质。
3、呼吸道受损:化疗药物可能损伤呼吸道黏膜,使其更容易受到病毒和细菌的侵袭。患者应避免接触冷空气和刺激性气体,保持口腔和鼻腔清洁,使用生理盐水漱口和清洗鼻腔。
4、药物副作用:化疗药物可能引起恶心、呕吐、食欲不振等副作用,导致营养摄入不足,进一步削弱免疫力。患者应遵循少食多餐的原则,选择易消化的食物,必要时可补充维生素和矿物质。
5、环境因素:化疗后患者对环境中的病原体更加敏感,容易通过空气、接触等方式感染。患者应保持居住环境清洁,定期消毒,避免与感冒患者接触,外出时佩戴口罩。
化疗后患者需特别注意饮食调理,选择富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃,以及富含锌的食物如坚果、瘦肉,有助于增强免疫力。适量进行轻度运动如散步、瑜伽,可促进血液循环,提高身体抵抗力。保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。定期复查血常规和免疫功能,及时调整治疗方案,必要时咨询医生进行个性化护理指导。