马晓斌主任医师 山东省立医院 呼吸内科
小孩着凉感冒可通过多喝温水、注意保暖、使用退热贴等方式缓解。症状严重时,可在医生指导下使用对乙酰氨基酚口服溶液、小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬混悬液等药物。
1、多喝温水:着凉感冒后,小孩体内水分流失较快,多喝温水有助于补充体液,缓解喉咙干燥和鼻塞症状。温水还能促进新陈代谢,帮助身体排出毒素。
2、注意保暖:感冒期间,小孩的免疫力较低,容易受寒加重症状。家长应注意给小孩添加衣物,尤其是胸部和腹部,避免再次着凉。
3、使用退热贴:如果小孩出现发热症状,可以使用退热贴帮助降温。退热贴通过物理降温方式,减少头部温度,缓解不适感。
4、对乙酰氨基酚口服溶液:这是一种常用的退热镇痛药物,适用于2岁以上儿童。剂量需根据体重和年龄调整,通常为每次10-15mg/kg,每4-6小时一次。
5、小儿氨酚黄那敏颗粒:该药物含有对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏,可缓解感冒引起的发热、头痛、鼻塞等症状。建议按照说明书或医生指导使用。
饮食上,可以给小孩准备清淡易消化的食物,如粥、蒸蛋、蔬菜汤等,避免油腻和辛辣食物。适当增加富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃,有助于增强免疫力。运动方面,感冒期间应避免剧烈活动,以休息为主,待症状缓解后再逐步恢复日常活动。护理上,保持室内空气流通,定期清洁鼻腔,避免接触冷空气。