龟板的功效与作用

龟板具有滋阴潜阳、益肾健骨、养血补心的功效，主要用于治疗阴虚阳亢、骨蒸潮热、筋骨痿软、心虚惊悸等症。龟板是龟科动物的腹甲及背甲经炮制后的中药材，其功效与作用主要有滋阴补肾、强筋健骨、安神定志、止血固经、调节免疫等。

1、滋阴补肾

龟板味咸性寒，归肝、肾经，能滋补肾阴、清退虚热。适用于肾阴不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状，常与熟地黄、山茱萸等配伍使用，如左归丸。现代研究表明龟板提取物有助于改善下丘脑-垂体-性腺轴功能。

2、强筋健骨

龟板富含胶原蛋白和钙质，可促进骨骼生长发育，改善骨质疏松。对于肝肾不足引起的筋骨痿弱、小儿囟门不合、行走迟滞等症状，常与牛膝、锁阳等同用，如虎潜丸。龟板胶还可用于骨折后期的康复调理。

3、安神定志

龟板能养心安神，缓解阴血亏虚所致的心悸失眠、健忘多梦。临床常与远志、酸枣仁等配伍治疗神经衰弱，如孔圣枕中丹。其镇静作用可能与调节γ-氨基丁酸受体有关。

4、止血固经

龟板炭具有收敛止血功效，可用于崩漏下血、月经过多等妇科出血症状，常与阿胶、艾叶炭同用。其止血机制可能与促进血小板聚集及缩短凝血时间有关。

5、调节免疫

龟板多糖能增强巨噬细胞吞噬能力，提高淋巴细胞转化率，具有免疫调节作用。适用于体质虚弱、易感冒人群，常与黄芪、党参等补气药配伍使用。

使用龟板时需注意脾胃虚寒者慎用，服用期间忌食辛辣油腻。龟板可煎汤或入丸散，常用量为9-24克，建议在中医师指导下辨证使用。日常可搭配枸杞、山药等食材煲汤，但不宜长期过量服用。出现皮疹、腹泻等不良反应时应立即停用并就医。