来月经为什么头会痛

来月经时头痛可能与激素波动、前列腺素释放、血管收缩、镁缺乏、心理压力等因素有关。这种症状通常表现为太阳穴搏动性疼痛或头部紧束感，严重时可能伴随恶心呕吐。

1、激素波动

月经期雌激素水平骤降可能诱发偏头痛样头痛。这类疼痛多位于单侧头部，可能伴随畏光畏声。建议保持规律作息，必要时医生可能开具布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或佐米曲普坦鼻喷雾剂等药物缓解症状。

2、前列腺素释放

子宫内膜脱落时产生的前列腺素可能引起血管异常收缩扩张。典型表现为前额压迫性疼痛，可能伴有经血增多。热敷颈部和使用萘普生钠片、塞来昔布胶囊等前列腺素抑制剂可改善症状。

3、镁缺乏

经期镁元素流失可能增强神经敏感性。常见枕部隐痛伴随肌肉痉挛，部分会出现 chocolate craving。日常可增加坚果、深绿色蔬菜摄入，医生可能建议补充门冬氨酸镁颗粒或葡萄糖酸镁口服液。

4、血管收缩

经期血管舒缩功能紊乱可能引发紧张型头痛。症状为双侧带状紧束感，晨起加重。适量饮用咖啡或使用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等血管调节药物可能有效，但须注意咖啡因摄入勿超每日300毫克。

5、心理压力

经前期焦虑可能通过神经内分泌机制加重疼痛感知，多表现为全头钝痛伴随情绪低落。冥想训练和规律有氧运动有帮助，严重时可遵医嘱使用草酸艾司西酞普兰片或盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。

经期头痛女性应注意记录疼痛特征和触发因素，避免过度摄入腌制食品和酒精。每日保证7小时睡眠和适度有氧运动，疼痛持续超过72小时或伴随视觉异常、喷射性呕吐时需立即就医。经期后仍持续头痛者建议进行颅脑影像学检查排除其他器质性疾病。