孕晚期肚子胀痛怎么回事

孕晚期肚子胀痛可能与子宫增大、假性宫缩、胃肠功能紊乱、先兆临产、胎盘早剥等因素有关。

1、子宫增大

随着胎儿生长发育，子宫逐渐增大会压迫腹腔脏器，导致腹胀腹痛。这种胀痛多呈隐痛或钝痛，体位改变时可缓解。建议采取左侧卧位休息，避免长时间站立或行走。

2、假性宫缩

妊娠晚期出现的Braxton Hicks宫缩表现为不规则下腹紧缩感，持续时间短且强度弱。可通过洗温水澡、调整呼吸节奏缓解。若宫缩变得规律或伴有见红，需及时就医。

3、胃肠功能紊乱

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，可能引发胀气、便秘导致的腹痛。可少量多餐，增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

4、先兆临产

规律性腹痛伴随宫颈管缩短可能提示临产征兆。典型表现为每5-6分钟发作一次的阵痛，持续时间逐渐延长。此时需记录宫缩频率，做好入院准备。

5、胎盘早剥

突发剧烈腹痛伴阴道流血或胎动减少需警惕此危急症，常见于妊娠高血压患者。确诊需通过超声检查，必要时需紧急剖宫产终止妊娠。

建议孕晚期每日记录胎动情况，避免提重物和剧烈运动。饮食上选择易消化的食物，保持适量水分摄入。出现持续性腹痛、阴道流血或流液、胎动异常等情况时，应立即前往产科急诊。定期产检时可将腹痛发作特点详细告知医生，包括疼痛部位、性质、持续时间及缓解因素等。