尿道感染能自愈吗

尿道感染可通过多喝水、保持个人卫生、避免刺激性食物等方式缓解，严重时需就医治疗。尿道感染通常由细菌感染、免疫力低下、不良卫生习惯、尿液滞留、性生活不洁等原因引起。

1、细菌感染：尿道感染多由大肠杆菌等细菌引起，细菌通过尿道进入膀胱或肾脏，导致炎症。轻度感染可通过多喝水、注意个人卫生缓解，严重时需使用抗生素如阿莫西林500mg口服、头孢克肟200mg口服、左氧氟沙星500mg口服治疗。

2、免疫力低下：免疫力低下时，身体对细菌的防御能力下降，容易发生感染。保持充足睡眠、均衡饮食、适度运动有助于提升免疫力，减少感染风险。

3、不良卫生习惯：不勤换内衣、不注意私处清洁等习惯会增加感染概率。建议每天用温水清洗私处，选择透气性好的棉质内衣，避免使用刺激性洗液。

4、尿液滞留：长时间憋尿会导致尿液滞留，细菌在尿液中繁殖，增加感染风险。养成定时排尿的习惯，避免长时间憋尿，尤其是在工作或学习时。

5、性生活不洁：性生活前后未做好清洁工作，容易将细菌带入尿道。建议性生活前后清洗私处，使用安全套，减少细菌传播的风险。

尿道感染患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水促进排尿。适度运动如散步、瑜伽有助于增强体质，改善血液循环。保持个人卫生，勤换内衣，避免使用公共浴池和坐便器，减少感染机会。