感冒为什么喉咙哑了

感冒引起喉咙沙哑主要与声带水肿、喉部分泌物增多、咽喉黏膜炎症、咳嗽刺激及免疫反应有关。

1、声带水肿：

感冒病毒侵入上呼吸道后，易引发喉部血管扩张，导致声带组织间隙液体渗出形成水肿。水肿的声带振动频率改变，表现为声音低沉或嘶哑。建议减少说话频率并用淡盐水漱口缓解。

2、分泌物增多：

呼吸道腺体受病毒刺激后黏液分泌增加，黏稠分泌物附着于声带表面影响其闭合。可饮用罗汉果茶或蜂蜜水稀释分泌物，避免食用辛辣食物加重黏膜刺激。

3、咽喉炎症：

鼻病毒等病原体直接侵袭咽喉黏膜引发局部充血肿胀，炎症反应释放组胺等物质进一步加重声带不适。此时需避免吸烟饮酒，可含服西地碘含片或银黄含片减轻症状。

4、咳嗽刺激：

频繁咳嗽产生的气流冲击使声带黏膜反复摩擦损伤，长期剧烈咳嗽可能导致声带小结。建议服用右美沙芬等镇咳药物控制症状，咳嗽时用手帕遮掩降低气流速度。

5、免疫应答：

机体免疫系统对抗病毒时产生炎性细胞因子，这些物质会使喉部神经敏感性增高，出现发声费力现象。保证每日饮用2000毫升温水有助于代谢炎症介质。

感冒期间需保持室内湿度50％-60％，每日用40℃温水蒸气熏喉10分钟，进食百合粥、梨膏等润喉食物。若声音嘶哑持续超过2周或伴随呼吸困难，应及时就诊排除急性喉炎等疾病。恢复期避免长时间说话，可练习腹式呼吸改善发声效率。