王超主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 感染内科
尿道感染可通过多喝水、服用抗生素、避免刺激性食物等方式治疗。尿道感染通常由细菌感染、免疫力低下、不良卫生习惯等原因引起。
1、多喝水:多喝水可以增加尿量,帮助冲洗尿道内的细菌,减少感染的风险。建议每天饮用2000毫升以上的水,保持尿液清澈。同时,避免饮用含糖饮料或酒精,以免加重症状。
2、服用抗生素:尿道感染多由细菌引起,抗生素是治疗的主要手段。常用药物包括头孢克肟片每次100毫克,每日两次、左氧氟沙星片每次500毫克,每日一次、阿莫西林胶囊每次500毫克,每日三次。需遵医嘱用药,避免自行停药。
3、避免刺激性食物:辛辣食物、咖啡、酒精等可能刺激尿道,加重炎症反应。建议选择清淡饮食,如白粥、蒸蔬菜、清汤等,减少对尿道的刺激,促进恢复。
4、保持卫生:尿道感染与不良卫生习惯密切相关。建议每天用温水清洗外阴,避免使用刺激性洗液。内裤应选择棉质材料,每天更换,并在阳光下晾晒,减少细菌滋生。
5、避免同房:尿道感染期间应避免同房,以免加重感染或传染给伴侣。同房可能导致细菌进一步侵入尿道,延长恢复时间。建议在症状完全消失且医生确认康复后再恢复性生活。
尿道感染期间,饮食上应多摄入富含维生素C的食物,如橙子、猕猴桃,增强免疫力。适量运动如散步、瑜伽有助于促进血液循环,但应避免剧烈运动。护理上注意个人卫生,避免使用公共浴池或坐便器,防止交叉感染。