咽炎引起感冒吃什么

咽炎引起感冒可通过饮食调理、药物治疗等方式缓解症状。咽炎可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，通常表现为咽部疼痛、咳嗽、发热等症状。

1、饮食调理：多摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等，有助于增强免疫力。避免辛辣、油腻食物，选择清淡易消化的食物，如粥、蒸蛋等，减少对咽部的刺激。

2、药物治疗：针对咽炎引起的感冒症状，可使用对乙酰氨基酚片500mg/次，每日3次缓解发热和疼痛。对于咽部炎症，可含服复方硼砂含漱液10ml/次，每日3次进行局部消炎。

3、生活习惯：保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆，避免空气过于干燥。多喝水，保持咽部湿润，减少不适感。

4、中医调理：可选用金银花、菊花、胖大海等中药材泡水代茶饮，具有清热解毒、润喉利咽的作用。中医认为咽炎多与肺胃热盛有关，适当调理有助于缓解症状。

5、预防措施：避免长时间用嗓过度，减少烟酒刺激，保持充足的睡眠，增强身体抵抗力。注意手部卫生，勤洗手，减少病毒和细菌的传播。

在日常生活中，除了注意饮食和药物治疗外，适当进行温和的运动如散步、瑜伽等，有助于增强体质，促进身体恢复。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑，有助于缓解咽炎引起的感冒症状。若症状持续加重或出现高热、呼吸困难等严重情况，应及时就医，避免延误病情。