如果已经确定为真性近视了怎么办

真性近视可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、药物治疗、激光手术、人工晶体植入等方式治疗。真性近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼轴过长、角膜曲率异常等原因引起。

1、佩戴眼镜：眼镜是最常见的矫正方法，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上，改善视力。建议定期验光，及时调整度数，避免视力进一步下降。选择轻便、防蓝光的镜片，减少眼部疲劳。

2、角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过改变角膜形状暂时矫正视力。适合不想白天戴眼镜的人群，但需要严格遵循佩戴和护理规范，避免角膜感染或损伤。

3、药物治疗：低浓度阿托品滴眼液可以延缓近视进展，常用浓度为0.01%。使用前需咨询眼科注意观察副作用，如瞳孔散大、视物模糊等。七叶洋地黄双苷滴眼液也可缓解视疲劳。

4、激光手术：激光手术通过切削角膜组织改变屈光度，常用术式包括LASIK、SMILE等。适合年满18岁、近视度数稳定的人群。术前需全面检查角膜厚度、眼压等指标，术后注意用眼卫生，避免感染。

5、人工晶体植入：对于高度近视或角膜过薄的患者，可考虑人工晶体植入术。将人工晶体植入眼内，无需切削角膜，术后视力恢复较快。但手术风险较高，需严格评估适应症和禁忌症。

日常饮食中可多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，保护视网膜健康。适当进行户外活动，每天至少2小时，阳光有助于调节眼轴生长。避免长时间近距离用眼，每40分钟休息5-10分钟，远眺放松眼部肌肉。保持良好的用眼习惯，定期进行眼科检查，及时干预近视进展。