用柠檬汁美白牙齿

用柠檬汁美白牙齿可能对牙齿造成损害，不建议使用。柠檬汁中的酸性成分会腐蚀牙釉质，导致牙齿敏感、变黄甚至龋齿。

柠檬汁含有大量柠檬酸，酸性物质会直接溶解牙齿表面的羟基磷灰石晶体，破坏牙釉质结构。牙釉质一旦受损无法再生，牙齿会逐渐失去光泽并泛黄。长期使用柠檬汁刷牙或漱口，可能出现冷热刺激痛、咬合不适等症状，严重时引发牙本质暴露。牙齿表面被酸蚀后更容易沉积色素，反而加重牙面色斑。

部分人群尝试将柠檬汁与小苏打混合使用，这种组合会加速牙釉质磨损。小苏打的研磨性加上柠檬酸的腐蚀性，可能造成牙齿表面出现划痕和凹陷。牙齿敏感患者、牙釉质发育不全者使用后症状会明显加重，甚至需要专业脱敏治疗。

日常牙齿美白建议选择含低浓度过氧化氢的专业美白牙膏，配合软毛牙刷轻柔清洁。每半年进行一次口腔检查，必要时采用冷光美白等专业治疗。避免饮用碳酸饮料后立即刷牙，防止酸性环境加剧釉质磨损。保持饮食均衡，适量摄入乳制品有助于牙齿再矿化。