怀孕七个月肚子有点疼怎么办

怀孕七个月肚子有点疼可通过调整姿势、热敷腹部、观察胎动、补充水分、就医检查等方式缓解。怀孕七个月肚子疼可能由假性宫缩、胃肠不适、韧带牵拉、尿路感染、先兆早产等原因引起。

1、调整姿势

孕妇可尝试左侧卧位休息，减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环。避免长时间站立或久坐，久坐时可在腰部垫软枕支撑。若疼痛与胎动有关，可轻柔抚摸腹部安抚胎儿。

2、热敷腹部

用40℃左右温水袋热敷下腹部，每次15-20分钟，缓解子宫韧带牵拉痛。注意避免温度过高，热敷时需用毛巾包裹防止烫伤。合并皮肤瘙痒或皮疹时禁止热敷。

3、观察胎动

记录每小时胎动次数，正常应为3-5次/小时。若胎动频繁伴随规律腹痛，或胎动减少超过50%，需警惕胎儿窘迫。建议使用胎心仪监测胎心率，正常范围为110-160次/分。

4、补充水分

每日饮水量保持2000-2500毫升，缺水可能诱发假性宫缩。可少量多次饮用温水，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。合并水肿时需限制钠盐摄入。

5、就医检查

若腹痛持续超过2小时、阴道出血或流液、伴随发热呕吐，需立即就诊。医生可能通过超声评估宫颈长度、胎儿纤维连接蛋白检测等排除早产风险。必要时使用盐酸利托君注射液抑制宫缩。

孕妇应保持每日8小时睡眠，避免提重物或剧烈活动。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，少量多餐减少胃肠压力。定期产检时需向医生反馈腹痛频率和强度，妊娠期高血压或糖尿病孕妇需加强监测。出现持续腰酸、下坠感等不适时，建议住院观察。