感冒37度算发烧吗

感冒时体温37度不属于发烧范畴。人体正常体温范围在36.1-37.2度之间，37度处于正常体温的上限，尚未达到低热标准。感冒时体温升高是机体免疫反应的表现，但37度通常不会对健康造成明显影响。

1、正常体温：人体正常体温受多种因素影响，如昼夜节律、活动状态、测量部位等。腋下温度在36.1-37.2度之间均为正常范围，37度处于正常值上限，不构成发热。

2、免疫反应：感冒时体温升高是机体对抗病毒感染的正常免疫反应。37度的体温表明免疫系统正在工作，但尚未达到需要特别关注的程度。

3、症状观察：体温37度时，应结合其他感冒症状进行综合判断。若伴有明显乏力、头痛、肌肉酸痛等症状，需注意休息和观察体温变化。

4、测量方法：体温测量方法影响结果准确性。腋下温度测量需保持5分钟以上，测量前避免剧烈运动、进食或饮用热饮，以确保数据可靠。

5、体温管理：37度时无需特殊降温处理。保持室内空气流通，适当增加饮水量，穿着舒适透气的衣物，有助于维持体温稳定。

感冒期间体温37度属于正常范围，无需过度担心。建议保持充足睡眠，每日饮水量保持在2000毫升以上，选择富含维生素C的食物如柑橘类水果、猕猴桃等，适量进行轻度运动如散步或瑜伽，有助于增强免疫力，促进感冒恢复。若体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医咨询。