孕7个月肚子发紧发硬

孕7个月肚子发紧发硬可能是生理性宫缩，也可能是先兆早产的信号。生理性宫缩通常表现为无规律、不伴随疼痛的腹部紧绷感，而先兆早产则可能伴随规律性腹痛、阴道流血等症状。若症状频繁或加重，建议及时就医评估。

生理性宫缩在孕中晚期较为常见，多由胎儿活动、子宫增大或孕妇疲劳等因素诱发。表现为腹部短暂发紧发硬，持续时间短且无规律，休息后可缓解。此时无需特殊处理，注意避免长时间站立或劳累，适当采取左侧卧位休息，有助于改善症状。日常可记录宫缩频率，若每小时超过4次或伴随下坠感，需警惕异常情况。

先兆早产引起的宫缩通常具有规律性，间隔时间逐渐缩短，强度增加，可能伴随腰酸、阴道分泌物增多或见红。常见诱因包括生殖道感染、胎盘异常、多胎妊娠等。此时需立即就医，医生可能根据情况使用盐酸利托君注射液抑制宫缩，或配合黄体酮软胶囊进行保胎治疗。若宫颈管缩短明显，可能需住院观察并接受硫酸镁注射液等药物干预。

孕期应避免提重物、剧烈运动或情绪激动等可能诱发宫缩的行为。建议每日饮水量保持在1500-2000毫升，防止脱水引发假性宫缩。饮食注意补充富含镁元素的食物如香蕉、燕麦，有助于舒缓子宫平滑肌。自数胎动并定期产检，若宫缩伴随胎动异常、阴道流液或持续腹痛，须立即前往产科急诊。