避孕套脱落了怎么办

避孕套脱落可通过立即停止性行为、检查脱落情况、采取紧急避孕措施、观察身体反应、就医咨询等方式处理。避孕套脱落通常与尺寸不合适、使用方式错误、润滑不足、勃起消退、产品质量等因素有关。

1、立即停止性行为

发现避孕套脱落后应立刻终止性行为，避免精液进一步泄漏。双方需保持冷静，女性可采取蹲位姿势减少体液倒流，同时用干净纸巾轻柔擦拭外阴，但不要冲洗阴道内部以免破坏酸碱平衡。检查避孕套是否完全脱落或仅部分滑脱，确认脱落时间点有助于评估受孕风险。

2、检查脱落情况

完整收集脱落的避孕套观察是否有破裂，检查精液是否残留在阴道内。若脱落发生在射精前，妊娠风险相对较低但仍需警惕前列腺液中可能含有的少量精子。若射精后发生脱落，需记录具体时间以便医生评估，同时保留避孕套包装信息供质量查验。

3、紧急避孕措施

72小时内可服用左炔诺孕酮片（如毓婷）、米非司酮片（如司米安）等紧急避孕药，越早服用效果越好。服药后可能出现恶心、乳房胀痛等副作用，一般2天内自行缓解。需注意紧急避孕药不能替代常规避孕，一个月经周期内不宜重复使用，服药后仍需采取屏障避孕措施。

4、观察身体反应

后续需关注月经周期变化，若延迟超过7天建议验孕。观察是否出现异常分泌物增多、瘙痒或灼痛等感染症状，避孕套脱落可能增加细菌性阴道炎或尿路感染风险。出现持续腹痛、发热等症状需警惕盆腔炎症，应及时妇科就诊。

5、就医咨询

建议双方共同前往医院进行性传播疾病筛查，包括HIV、梅毒、淋病等检测。医生可能根据情况开具阻断药物，如替诺福韦恩曲他滨片（舒发泰）用于HIV暴露后预防。同时可获取专业避孕指导，学习正确使用避孕套的方法，必要时更换合适尺寸或尝试其他避孕方式。

日常应选择正规渠道购买符合国家标准的避孕套，使用前检查有效期和包装完整性。性行为全程确保避孕套完全展开，避免使用油性润滑剂导致乳胶降解。建议提前练习佩戴方法，勃起充分后再套上，射精后及时按住套环退出。保持会阴清洁干燥，出现反复脱落情况可考虑配合避孕膜等双重防护措施。若需长期避孕，可咨询医生关于短效避孕药、宫内节育器等更可靠的避孕方案。