孩子近视150度可以矫正吗

王卫 副主任医师

王卫副主任医师 中日友好医院  眼科

孩子近视150度可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、视觉训练等方式矫正。近视通常由遗传因素、用眼习惯不良、环境光线不足等原因引起。

1、佩戴眼镜:近视150度属于轻度近视,佩戴合适的框架眼镜是最常见的矫正方式。眼镜能帮助孩子看清远处物体,减轻眼睛疲劳。建议选择轻便、透气的镜框,并定期检查视力,调整镜片度数。

2、角膜塑形镜:角膜塑形镜是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜,通过改变角膜形状暂时矫正视力。适合白天不想戴眼镜的孩子,但需要严格遵循佩戴和护理要求,避免感染风险。

3、视觉训练:视觉训练通过一系列眼部运动和调节练习,帮助改善眼部肌肉的协调性和灵活性。训练内容包括眼球转动、远近调节、追踪移动物体等,需在专业人士指导下进行。

4、控制用眼时间:减少长时间近距离用眼,每40分钟休息10分钟,眺望远处或闭目养神。避免在光线不足或过强的环境下看书、玩电子产品。

5、增加户外活动:每天保证至少2小时的户外活动,阳光中的自然光线有助于延缓近视进展。户外活动还能缓解眼部疲劳,促进全身健康。

日常饮食中可多摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓等,有助于保护视力。同时,鼓励孩子参与羽毛球、乒乓球等需要眼睛快速移动的运动,锻炼眼部肌肉。定期进行视力检查,及时调整矫正方案,确保视力健康。