皮肤一抓就红是怎么回事

皮肤一抓就红可能与皮肤敏感、过敏反应、机械性荨麻疹、毛细血管扩张症或皮肤屏障功能受损有关。这种现象在医学上称为皮肤划痕症，属于一种常见的皮肤物理性过敏反应。

皮肤敏感的人容易出现一抓就红的现象，这与角质层较薄、神经末梢敏感有关。建议使用温和的洁面产品，避免过度清洁。过敏体质者可能对某些物质过敏，导致皮肤受刺激后发红，常见的过敏原有花粉、尘螨等，需要避免接触过敏原。机械性荨麻疹患者在受到搔抓等机械刺激后，皮肤会出现红色条状隆起，伴有瘙痒感，这种情况可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。毛细血管扩张症患者的毛细血管壁弹性较差，轻微刺激就会引起血管扩张充血，表现为皮肤发红，这种情况需要避免温差过大刺激。皮肤屏障功能受损时，皮肤对外界刺激的防御能力下降，轻微摩擦就会引起发红反应，建议使用含有神经酰胺的护肤品帮助修复皮肤屏障。

生活中要注意避免过度搔抓皮肤，洗澡水温不宜过高，选择宽松柔软的衣物减少摩擦。饮食上可适当补充维生素C和维生素E，有助于增强皮肤抵抗力。若皮肤发红持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医检查。