预防感冒吃什么药

预防感冒可通过维生素C、板蓝根、玉屏风散等方式进行。感冒通常由免疫力低下、病毒感染、受凉等因素引起。

1、维生素C：维生素C具有抗氧化作用，能够增强免疫系统功能，减少感冒的发生。日常可通过口服维生素C片，剂量为每日100-200毫克，或通过食用富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、番茄等补充。

2、板蓝根：板蓝根是一种中草药，具有抗病毒和抗炎作用，常用于预防和治疗感冒。板蓝根颗粒每次10克，每日3次，冲服。板蓝根还可通过泡茶饮用，增强身体抵抗力。

3、玉屏风散：玉屏风散是一种中药方剂，具有益气固表、增强免疫力的作用。玉屏风散颗粒每次5克，每日2次，温水冲服。适用于体质虚弱、易感冒的人群。

4、免疫调节剂：如匹多莫德口服液，每次7毫升，每日2次，连续服用2周，可增强免疫功能，降低感冒发生率。这类药物适用于免疫力较低的人群，但需在医生指导下使用。

5、鼻腔喷雾：如生理盐水鼻腔喷雾，每日2-3次，可清洁鼻腔，减少病毒入侵的机会。鼻腔喷雾适用于干燥环境或空气质量较差时使用，有助于保持呼吸道湿润。

预防感冒除了药物干预，还需注意日常饮食和运动。饮食上应多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，增强身体抵抗力。运动方面，建议每周进行3-5次中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进血液循环，提高免疫力。保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持室内空气流通，减少与感冒患者的接触，也是预防感冒的重要措施。