哮喘病人注意事项有哪些

哮喘病人需注意避免诱发因素、规范用药、监测症状、保持环境清洁及定期复诊。哮喘是慢性气道炎症性疾病，主要表现为反复发作的喘息、气促和胸闷，需长期综合管理。

1、避免诱发因素

哮喘病人应远离已知过敏原如尘螨、花粉、宠物皮屑等，室内保持通风干燥，定期清洗床品。避免接触冷空气、烟雾、香水等刺激性气体，气候变化时注意保暖。剧烈运动前需做好热身，选择游泳、散步等低强度活动。

2、规范用药

遵医嘱长期使用控制药物如布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂，急性发作时及时使用缓解药物如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂。掌握吸入装置正确使用方法，避免自行增减药量或停药。外出时随身携带急救药物。

3、监测症状

每日记录呼气峰流速值，使用哮喘控制问卷评估病情。注意识别发作先兆如夜间咳嗽、活动耐力下降。中重度患者可配备家用血氧仪监测血氧饱和度，症状加重时及时就医。

4、环境管理

保持居住环境清洁，使用防螨床罩，避免使用地毯和毛绒玩具。室内湿度控制在40%-50%，定期清洗空调滤网。厨房安装抽油烟机，避免油炸烹饪产生的油烟刺激呼吸道。

5、定期复诊

每3-6个月到呼吸科随访，进行肺功能检查和用药评估。接种流感疫苗和肺炎疫苗预防呼吸道感染。学习哮喘行动计划，与医生共同制定个性化治疗方案，妊娠期或合并其他疾病时需调整管理策略。

哮喘病人应保持均衡饮食，适量补充维生素D和抗氧化食物如深色蔬菜水果。避免过饱或空腹运动，练习腹式呼吸和缩唇呼吸改善肺功能。保持情绪稳定，加入患者互助组织获取心理支持。随身携带医疗警示卡，注明病情和常用药物信息。家属需学习急救措施，协助患者建立健康生活习惯。