眼睛得了近视眼怎么办

近视眼可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、药物治疗、激光手术等方式治疗。近视眼通常由遗传因素、用眼过度、环境光线不足等原因引起。

1、佩戴眼镜：佩戴合适度数的眼镜是矫正视力的最常见方法。框架眼镜或隐形眼镜均能有效改善视力，建议定期检查视力并调整眼镜度数，避免度数加深。

2、角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种夜间佩戴的特殊隐形眼镜，通过改变角膜曲率暂时矫正视力。适合不希望白天佩戴眼镜的人群，但需严格遵循使用规范，避免感染。

3、药物治疗：低浓度阿托品滴眼液0.01%可用于延缓近视进展，每日睡前使用一次。七叶洋地黄双苷滴眼液和玻璃酸钠滴眼液可缓解眼疲劳，改善眼部不适。

4、激光手术：对于成年近视患者，激光手术如准分子激光原位角膜磨镶术LASIK和飞秒激光手术可永久矫正视力。手术需在专业眼科医院进行，术前需全面评估眼部条件。

5、用眼习惯：改善用眼习惯是预防和控制近视的关键。保持阅读距离30厘米以上，每用眼30分钟休息5分钟，避免长时间使用电子设备，确保环境光线充足。

日常护理中，建议多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，以及富含Omega-3脂肪酸的鱼类如三文鱼。适当进行户外活动，每天至少1小时，有助于缓解眼疲劳并预防近视加深。定期进行眼科检查，及时发现并干预视力问题，避免发展为高度近视。