乳腺腺病如何治疗

乳腺腺病可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。乳腺腺病可能与内分泌紊乱、乳腺组织增生等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节等症状。

1、调整生活方式

保持规律作息有助于调节内分泌，减少熬夜和过度劳累。避免摄入高脂肪食物及含咖啡因饮品，适当增加全谷物、深色蔬菜等富含膳食纤维的食物。每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，帮助改善血液循环。

2、药物治疗

针对疼痛明显者可遵医嘱使用乳癖消片缓解增生症状，逍遥丸调节肝气郁结，或散结镇痛胶囊改善局部血液循环。使用药物需定期复查乳腺超声，观察结节变化情况。禁止自行调整用药剂量。

3、物理治疗

通过红外线照射促进乳腺局部代谢，或采用低频脉冲电刺激改善组织微循环。物理治疗需在专业机构进行，10-15次为1个疗程。治疗期间配合穿戴无钢圈支撑内衣，避免外力压迫乳房。

4、中医调理

采用柴胡疏肝散加减方剂调理肝郁气滞型病症，或配合针灸刺激膻中、期门等穴位。中药汤剂需连续服用2-3个月经周期，月经期暂停用药。艾灸治疗建议每周不超过2次。

5、手术治疗

对于持续增大的孤立性结节或可疑恶性病变，可考虑真空辅助微创旋切术切除病灶，或行区段切除术。术后需病理检查明确性质，3-6个月复查乳腺钼靶。手术适应证需经专科医生评估。

日常应选择透气棉质内衣避免摩擦，每月月经结束后3-5天进行乳房自检。控制体重在正常范围，BMI建议维持在18.5-23.9。每年进行1次乳腺超声联合钼靶检查，40岁以上女性需增加肿瘤标志物筛查。出现乳头溢液或皮肤橘皮样改变应立即就诊。