700度近视能恢复吗

700度近视属于高度近视，无法完全恢复，但可通过多种方式控制其发展并改善视力。高度近视通常由遗传因素、用眼习惯不良、眼轴过长等原因引起，可通过佩戴眼镜、隐形眼镜、屈光手术等方式进行矫正。

1、佩戴眼镜：高度近视患者需佩戴高折射率的镜片，以减少镜片厚度和重量。建议选择非球面镜片，减少视物变形，同时定期检查视力，及时调整度数。

2、隐形眼镜：对于不适应框架眼镜的患者，可选择硬性透气性隐形眼镜RGP或角膜塑形镜OK镜。RGP镜片可提供清晰视觉，OK镜则通过夜间佩戴暂时改变角膜形状，白天无需佩戴眼镜。

3、屈光手术：对于符合条件的患者，可考虑激光角膜屈光手术如LASIK、SMILE或晶体植入术ICL。LASIK通过激光切削角膜改变屈光度，SMILE则通过微小切口取出角膜组织。ICL适合角膜薄或度数过高的患者，将人工晶体植入眼内。

4、控制发展：高度近视患者需避免长时间近距离用眼，保持良好用眼习惯，每用眼40分钟休息10分钟。同时，多进行户外活动，每天至少2小时，有助于延缓近视进展。

5、定期检查：高度近视患者需每半年进行一次眼科检查，监测眼轴长度、眼底状况等，及时发现并处理并发症，如视网膜脱离、黄斑病变等。

饮食上可多摄入富含维生素A、C、E及叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护视力。运动方面，建议选择低强度有氧运动，如散步、瑜伽，避免剧烈运动对眼球的冲击。日常护理中，注意用眼卫生，避免揉眼，使用护眼灯照明，保持良好坐姿。