睡眠呼吸暂停综合征有什么危害

睡眠呼吸暂停综合征可能导致高血压、心脏病、糖尿病、认知功能障碍、日间嗜睡等多种健康问题。

1、高血压：睡眠呼吸暂停综合征患者在睡眠过程中反复出现呼吸暂停，导致血氧水平下降，进而刺激交感神经系统，引发血压升高。长期高血压可能增加心脑血管疾病的风险。患者应通过持续气道正压通气治疗或调整睡姿来改善症状。

2、心脏病：睡眠呼吸暂停综合征与心律失常、心力衰竭等心脏疾病密切相关。呼吸暂停导致心脏负荷增加，长期可能引发心肌损伤。患者需进行心脏功能评估，必要时结合药物治疗，如使用β受体阻滞剂或抗心律失常药物。

3、糖尿病：睡眠呼吸暂停综合征可能通过影响胰岛素敏感性和糖代谢，增加2型糖尿病的风险。患者应定期监测血糖，结合生活方式干预，如控制体重、增加运动等，必要时使用降糖药物。

4、认知功能障碍：长期睡眠呼吸暂停可能导致脑部缺氧，影响记忆力和注意力，增加阿尔茨海默病等认知障碍的风险。患者可通过认知训练和改善睡眠质量来缓解症状，必要时进行神经心理评估。

5、日间嗜睡：睡眠呼吸暂停综合征患者因夜间睡眠质量差，常出现日间嗜睡，影响工作和生活效率，甚至增加交通事故的风险。患者应避免驾驶或操作危险机械，结合行为治疗和器械治疗改善睡眠。

睡眠呼吸暂停综合征患者应注重饮食均衡，减少高脂肪、高糖食物的摄入，适当增加富含纤维的食物。同时，规律进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于改善体重和呼吸功能。护理方面，建议保持卧室空气流通，使用加湿器，避免睡前饮酒或服用镇静药物。