拉肚子喝牛奶行吗

拉肚子时一般不建议喝牛奶。

拉肚子期间胃肠功能较弱，牛奶中的乳糖可能加重腹泻症状。牛奶含有较多乳糖，需要乳糖酶分解才能被人体吸收。当出现腹泻时，小肠黏膜可能受损，导致乳糖酶分泌减少，未分解的乳糖会刺激肠道蠕动，可能使腹泻加重。全脂牛奶中的脂肪含量较高，消化时需要胆汁和胰脂酶参与，腹泻时消化功能下降，可能加重胃肠负担。部分人群对牛奶蛋白过敏，腹泻时肠道通透性增加，可能诱发或加重过敏反应。发酵乳制品如酸奶含有益生菌，理论上可能有助于调节肠道菌群，但腹泻急性期仍建议谨慎食用。

腹泻期间建议选择低乳糖或无乳糖的特殊医学用途配方食品，待症状缓解后再逐步恢复普通牛奶摄入。可优先选择口服补液盐补充水分和电解质，食用米汤、苹果泥等低渣饮食。若腹泻持续超过2天或伴有发热、血便等症状，应及时就医检查，排除细菌性痢疾等感染性疾病。婴幼儿腹泻时更需注意避免高乳糖饮食，必要时在医生指导下使用无乳糖配方奶粉。