近视75度要配眼镜吗

近视75度是否需要配眼镜需根据具体情况判断，通常与视力需求、用眼习惯、眼部不适等因素相关。

1、视力需求：近视75度的人群，若日常生活或工作对视力要求较高，如长时间看电脑、阅读等，可能出现视物模糊、眼睛疲劳等症状，此时配戴眼镜有助于缓解不适，提升视觉清晰度。

2、用眼习惯：对于用眼频率较高的人群，如学生、上班族，即使近视度数较低，也可能因长时间近距离用眼导致视力下降或眼部不适，配戴眼镜可以减轻眼睛负担，预防度数加深。

3、眼部不适：部分近视75度的人可能出现眼睛干涩、酸痛、头痛等症状，这与眼睛过度调节有关，配戴眼镜可以降低眼睛调节压力，缓解不适感。

4、视力稳定性：若近视度数在短时间内变化较大，或视力不稳定，即使度数较低，也建议配戴眼镜，以帮助稳定视力，避免度数进一步增加。

5、个体差异：每个人的眼部情况不同，部分人即使近视度数较低，也可能因散光、斜视等问题影响视力，需通过专业验光评估是否需要配镜。

近视75度的人群在日常生活中应注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，定期进行眼部检查。饮食上可多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护视力。适当进行户外活动，如散步、跑步等，可以放松眼部肌肉，预防近视加深。若出现视力下降或眼部不适，应及时就医，根据医生建议决定是否配戴眼镜。