吃了降压药多久降下来

服用降压药后通常30分钟至2小时开始起效，具体时间因药物种类和个体差异有所不同。

短效降压药如硝苯地平片通常在服药后30分钟至1小时内起效，适合需要快速降压的情况。中效降压药如卡托普利片起效时间为1-2小时，降压效果可持续8-12小时。长效降压药如氨氯地平片可能需要2-4小时才能显现降压效果，但药效可持续24小时以上，适合长期控制血压。不同患者对药物的吸收代谢速度存在差异，胃肠功能、年龄、体重等因素都会影响药物起效时间。血压下降速度并非越快越好，平稳降压更有利于保护靶器官。服药期间需定期监测血压变化，避免血压波动过大。

建议高血压患者遵医嘱规律服药，避免自行调整剂量。日常保持低盐饮食，每日钠盐摄入不超过5克。适当进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟。戒烟限酒，保持情绪稳定，定期复查血压和靶器官功能。若出现头晕、乏力等低血压症状应及时就医。