中重度脂肪肝需通过饮食控制、运动锻炼、药物治疗及手术干预等方式综合治疗。
1、饮食控制
严格限制高糖高脂食物，增加膳食纤维摄入，控制每日总热量，减轻肝脏脂肪堆积负担。
2、运动锻炼
坚持每周中等强度有氧运动，结合抗阻训练，促进脂肪代谢，改善胰岛素抵抗和肝功能。
3、药物治疗
遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素或维生素E等药物，辅助修复肝细胞，抗炎抗氧化。
4、手术干预
极重度患者可考虑减重手术或肝移植，以逆转严重肝损伤，防止进展为肝硬化或肝衰竭。
建议日常保持规律作息，避免饮酒，定期复查肝功能与腹部超声，在医生指导下制定个性化方案。