得了类风湿病怎么办

类风湿病可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理、手术治疗等方式改善。类风湿病通常由遗传因素、免疫异常、感染、内分泌失调、环境刺激等原因引起。

1、药物治疗

类风湿病常用药物包括非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊，可缓解关节疼痛和炎症。抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片能延缓病情进展。生物制剂如阿达木单抗注射液适用于中重度患者。糖皮质激素如醋酸泼尼松片短期使用可控制急性发作。用药需严格遵医嘱，避免自行调整剂量或停药。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解晨僵症状，每日1-2次，每次15-20分钟。水疗通过浮力减轻关节负重，水温宜保持在36-38摄氏度。低频脉冲电刺激能改善肌肉萎缩，需由康复师指导操作。关节功能训练应循序渐进，避免过度负重活动。超声波治疗对滑膜炎有辅助消炎作用。

3、生活方式调整

保持每日7-8小时睡眠有助于免疫调节。饮食应增加深海鱼、西蓝花等抗炎食物，限制高嘌呤饮食。戒烟可降低血管炎发生概率。体重管理能减轻膝关节负荷，BMI建议控制在18.5-24。使用辅助器具如拐杖、握力器可保护受累关节。

4、中医调理

针灸选取足三里、阳陵泉等穴位，每周2-3次改善气血运行。艾灸适用于寒湿型患者，注意防止烫伤。中药熏蒸可选用羌活、独活等药材。推拿手法需避开急性肿胀关节。雷公藤多苷片等中成药需监测肝肾功能。

5、手术治疗

滑膜切除术适用于药物治疗无效的持续性滑膜炎。关节置换术可改善晚期髋、膝关节功能障碍，假体使用寿命通常10-15年。关节融合术多用于足踝严重畸形矫正。肌腱修复术能解决类风湿结节导致的肌腱断裂。术前需全面评估心肺功能及感染风险。

类风湿病患者应定期监测血常规、肝肾功能及炎症指标，急性期减少关节活动，缓解期可进行游泳、太极拳等低冲击运动。注意关节保暖，避免潮湿寒冷环境。保持乐观心态，参加病友互助小组。出现发热、关节剧痛或畸形加重应及时复诊。长期用药者每3-6个月需进行骨质疏松评估，适当补充维生素D和钙剂。