45天打胎需要休息多长时间

45天打胎一般需要休息7-14天，具体时间与个人体质、术后恢复情况有关。

药物流产或人工流产后，子宫内膜修复需要一定时间。术后1-3天可能出现轻微腹痛和少量出血，此时建议卧床休息，避免体力劳动。4-7天出血量逐渐减少，可进行轻度活动如短时间散步，但仍需避免提重物或剧烈运动。7天后若无明显不适，可逐步恢复日常活动，但应避免游泳、盆浴等可能引起感染的行为。术后10-14天需复查超声确认宫腔内无残留，若恢复良好可恢复正常工作。部分体质较弱者可能需要延长至14-21天，尤其是合并贫血或术后感染的患者。休息期间需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，搭配新鲜蔬菜促进铁吸收，避免生冷辛辣食物。

术后1个月内禁止性生活，避免重体力劳动和剧烈运动。若出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量，应立即就医。流产后卵巢功能通常在3-4周恢复排卵，需采取可靠避孕措施避免短期内再次妊娠。