手起皮是缺维生素

手起皮可能与维生素缺乏有关，常见于缺乏维生素A、维生素B族、维生素C或维生素E。手起皮还可能与接触性皮炎、手癣、干燥性湿疹、银屑病等因素有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、维生素A缺乏

维生素A缺乏可能导致皮肤干燥、脱屑，表现为手部起皮。维生素A有助于维持皮肤黏膜完整性，缺乏时可能影响皮肤正常代谢。可遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂、维生素A棕榈酸酯口服溶液等药物补充。日常可适量食用动物肝脏、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物。

2、维生素B族缺乏

维生素B族缺乏可能导致皮肤炎症和脱屑，表现为手部起皮。维生素B2、B3、B7等缺乏可能影响皮肤健康。可遵医嘱使用复合维生素B片、维生素B2片、烟酰胺片等药物。日常可适量摄入全谷物、瘦肉、鸡蛋等富含维生素B族的食物。

3、维生素C缺乏

维生素C缺乏可能导致皮肤干燥、粗糙和脱屑，表现为手部起皮。维生素C有助于胶原蛋白合成，缺乏时可能影响皮肤修复。可遵医嘱服用维生素C片、维生素C泡腾片、维生素C颗粒等药物。日常可多吃柑橘类水果、猕猴桃、青椒等富含维生素C的食物。

4、维生素E缺乏

维生素E缺乏可能导致皮肤屏障功能受损，表现为手部起皮。维生素E具有抗氧化作用，缺乏时可能加速皮肤老化。可遵医嘱使用维生素E软胶囊、维生素E乳膏、维生素E注射液等药物。日常可适量食用坚果、植物油、绿叶蔬菜等富含维生素E的食物。

5、其他疾病因素

手起皮还可能是接触性皮炎、手癣、干燥性湿疹、银屑病等疾病的表现。接触性皮炎可能与接触化学物质有关，表现为红斑、脱屑。手癣由真菌感染引起，表现为脱屑伴瘙痒。干燥性湿疹与皮肤屏障受损有关，表现为干燥脱屑。银屑病为慢性炎症性皮肤病，表现为鳞屑性斑块。这些情况需就医确诊后针对性治疗。

日常应注意手部保湿，避免频繁接触刺激性物质，洗手后及时涂抹护手霜。冬季注意保暖，减少寒冷刺激。饮食应均衡，保证各类维生素摄入。如手部起皮持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。避免自行用药，以免延误病情或加重症状。