种植头发多久能有效果

种植头发一般需要3-6个月能看到初步效果，6-12个月可达到理想效果。具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。

种植头发后毛囊需要经历脱落期、休眠期和生长期三个阶段。术后1-3周移植的毛发会逐渐脱落，属于正常现象。3-6个月时新发开始萌出，此时可见稀疏生长，发质较细软。6个月后进入稳定生长期，毛发逐渐增粗加密，9-12个月时密度和自然度接近原生发。部分人新陈代谢较快，可能在4-5个月即显现明显效果，而体质较弱或术后护理不当者可能需要超过12个月才能完全恢复。术后需避免抓挠种植区、按时使用医生开具的米诺地尔酊等生发药物，并保持头皮清洁。

建议术后1个月内避免剧烈运动，3个月内防止暴晒，半年内不要染烫头发。日常可适当补充富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于毛囊修复。若12个月后效果仍不理想，应及时复诊评估。