人流后什么时候会来月经

人流后通常30-40天会来月经，具体时间与子宫内膜修复速度、激素水平恢复以及个人体质有关。

人工流产后月经恢复的时间因人而异，主要取决于卵巢功能恢复情况。正常情况下，术后1个月内卵巢会恢复排卵功能，随后月经来潮。多数女性在术后30-40天迎来首次月经，部分可能提前至20天或延迟至50天。术后首次月经量可能较平时增多或减少，周期也可能暂时不规律，一般2-3个月经周期后可逐渐恢复正常。若术后超过50天仍无月经来潮，需警惕宫腔粘连、内分泌紊乱或再次妊娠等情况。术后月经恢复期间可能出现轻微腹痛、腰酸等不适，属于常见现象。

人流后应注意保暖，避免受凉或剧烈运动。饮食上多摄入富含铁和优质蛋白的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助身体恢复。保持外阴清洁，术后1个月内禁止盆浴和性生活。若出现持续腹痛、发热或异常阴道流血，应及时就医复查。术后建议通过超声检查确认宫腔恢复情况，并遵医嘱使用益母草颗粒、屈螺酮炔雌醇片等药物促进子宫修复。日常可通过热敷下腹部缓解不适，保证充足睡眠，避免情绪波动影响激素水平。