月经前头晕是什么原因

月经前头晕可能与激素水平波动、缺铁性贫血、经前期综合征、低血糖、偏头痛等因素有关。头晕通常表现为头昏脑胀、视物旋转或站立不稳，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1. 激素水平波动

月经前雌激素和孕激素水平下降可能影响脑血管舒缩功能，导致短暂性脑供血不足。这类头晕多伴随乳房胀痛、情绪波动，可通过热敷头部、保持充足睡眠缓解。若症状严重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、天麻素片或盐酸氟桂利嗪胶囊调节。

2. 缺铁性贫血

经期失血可能引发铁元素流失，血红蛋白合成不足导致脑组织缺氧。患者常伴面色苍白、乏力，建议月经后检测血清铁蛋白。日常可增加猪肝、菠菜等富铁食物，必要时服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊或右旋糖酐铁口服溶液。

3. 经前期综合征

内分泌变化可能引发水钠潴留，增加颅内压力引发头晕。多与烦躁、水肿同时出现，需限制盐分摄入并补充维生素B6。症状明显者可短期使用屈螺酮炔雌醇片、丹莪妇康煎膏或逍遥丸调节激素平衡。

4. 低血糖反应

经前黄体酮升高可能抑制胰岛素敏感性，引发餐前血糖波动。空腹时易出现心慌、冷汗伴头晕，建议少量多餐并随身携带饼干。反复发作者需排查糖尿病，可临时服用葡萄糖粉或生脉饮口服液应急。

5. 偏头痛发作

经期前列腺素分泌增加可能诱发血管性头痛，常表现为单侧搏动性疼痛伴眩晕。避免强光噪音刺激，发作时可使用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦鼻喷雾剂或正天丸控制症状，日常服用镁剂可能有预防作用。

建议经期前一周开始记录头晕发作时间与伴随症状，避免剧烈体位变化。每日保证7小时睡眠，适量食用核桃、黑芝麻等坚果类食物。若头晕持续超过3天或伴随呕吐、意识模糊，需及时排查前庭神经炎或脑供血不足等器质性疾病。经期结束后仍反复发作需完善头颅CT或颈动脉超声检查。