来月经发烧了怎么办

来月经发烧可通过物理降温、调整饮食、服用退热药物、治疗原发疾病、就医检查等方式处理。月经期发烧可能与激素波动、免疫力下降、生殖系统感染、感冒、子宫内膜异位症等因素有关。

1、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。体温未超过38.5摄氏度时可优先采用物理降温，同时保持室内通风，穿着宽松透气的棉质衣物。

2、调整饮食

增加温开水摄入量，每日饮用1500-2000毫升。适量补充富含维生素C的柑橘类水果，避免生冷、辛辣食物。可食用小米粥、南瓜羹等易消化食物，经期失血期间可适当增加动物肝脏、红肉等含铁食物。

3、服用退热药物

体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等退热药物。布洛芬兼具缓解痛经作用，但胃肠溃疡患者慎用。禁止自行联用多种退热药或超剂量服用。

4、治疗原发疾病

盆腔炎引起的发热需配合使用头孢克肟分散片联合甲硝唑片。感冒导致的发热可服用连花清瘟胶囊。子宫内膜异位症需使用孕三烯酮胶囊等药物控制病情，所有药物均需在医生指导下使用。

5、就医检查

持续高热超过3天、体温超过39摄氏度或伴随剧烈腹痛、异常分泌物时，需及时就诊妇科或发热门诊。需进行血常规、C反应蛋白、妇科超声等检查排除子宫内膜炎、输卵管脓肿等严重感染。

经期需保证每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动或重体力劳动。注意会阴清洁，每2-3小时更换卫生巾。记录基础体温曲线帮助判断发热规律，若连续3个月经周期出现规律性发热建议完善激素水平检测。经期抵抗力下降期间应避免去人群密集场所，减少感染风险。