得了肠炎能吃什么

得了肠炎可以适量吃小米粥、面条、蒸苹果、胡萝卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、诺氟沙星胶囊、复方黄连素片、口服补液盐散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物且易于消化，能减轻胃肠负担。小米中的B族维生素有助于修复受损的肠黏膜，适合急性肠炎缓解期食用。建议煮至软烂，避免添加糖或油脂。

2、面条

煮软的细面条可提供基础能量，碱性面汤能中和胃酸。选择无油清汤面，避免辛辣调料。慢性肠炎患者可将面条作为主食过渡，搭配少量焯熟的蔬菜末。

3、蒸苹果

蒸熟的苹果果胶含量升高，能吸附肠道毒素并形成保护膜。其温和的收敛作用有助于改善腹泻症状。每日食用1个去皮去核的蒸苹果即可，避免空腹食用。

4、胡萝卜泥

胡萝卜中的胡萝卜素可转化为维生素A，帮助维持肠道黏膜完整性。煮熟捣碎后更易吸收，适合伴随消化不良的肠炎患者。可搭配少量大米粥同食。

5、低脂酸奶

含活性乳酸菌的低温酸奶能调节肠道菌群平衡，选择无糖低脂产品。建议在餐后1小时饮用，避免冷藏后直接食用。乳糖不耐受者需谨慎尝试。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能覆盖消化道黏膜，吸附病原体及毒素，适用于感染性或非感染性腹泻。对轮状病毒性肠炎、细菌性肠炎均有治疗效果。需与其他药物间隔2小时服用。

2、双歧杆菌三联活菌散

含长型双歧杆菌等益生菌，可纠正肠道菌群失调。适用于抗生素相关性肠炎、慢性肠炎伴腹胀。需用温水冲服，避免与抗菌药物同服。

3、诺氟沙星胶囊

喹诺酮类抗菌药，针对细菌性肠炎如沙门菌感染。18岁以下患者及孕妇禁用。可能出现恶心、头痛等不良反应，治疗期间需监测肝功能。

4、复方黄连素片

含盐酸小檗碱等成分，对痢疾杆菌等肠道致病菌有抑制作用。适用于轻中度感染性肠炎，服药期间可能出现便秘，需配合补液治疗。

5、口服补液盐散

可预防和纠正腹泻导致的脱水及电解质紊乱。按说明书比例配制，少量多次饮用。严重脱水者需静脉补液，婴幼儿使用需严格计算剂量。

肠炎恢复期应避免生冷、油腻及高纤维食物，采取少食多餐原则。急性期需暂时禁食4-6小时后再逐步过渡到流质饮食。注意观察排便次数及性状变化，若出现持续发热、血便或严重脱水症状，应立即就医。保持餐具消毒，饭前便后规范洗手，避免交叉感染。