周小凤副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科
孩子早晨咳嗽几声多数情况是正常的。早晨咳嗽可能与夜间呼吸道分泌物积聚有关,尤其在季节变化或空气干燥时更为常见。
早晨咳嗽的原因通常与生理性因素相关。夜间睡眠时,呼吸道分泌物容易积聚,早晨起床后通过咳嗽将分泌物排出是身体的自然反应。尤其在秋冬季节,空气干燥或气温变化较大时,孩子呼吸道黏膜容易受到刺激,导致早晨咳嗽。此外,过敏性鼻炎或轻微的上呼吸道感染也可能引发早晨咳嗽,但这些情况通常不会伴随其他严重症状。
若孩子早晨咳嗽持续时间较长或伴随其他症状,如发热、喘息或食欲下降,可能与病理性因素有关。常见的病理性原因包括上呼吸道感染、支气管炎或哮喘等。上呼吸道感染通常伴随鼻塞、流涕等症状,而支气管炎或哮喘可能伴随喘息或呼吸困难。在这种情况下,建议及时就医,明确病因并进行针对性治疗。
日常护理中,保持室内空气湿润有助于缓解早晨咳嗽。使用加湿器或在房间放置一盆水,可以有效增加空气湿度,减少呼吸道刺激。鼓励孩子多喝水,帮助稀释呼吸道分泌物,促进排出。若孩子有过敏性鼻炎,注意避免接触过敏原,如尘螨、花粉等。饮食方面,多摄入富含维生素C的水果和蔬菜,增强免疫力。适当进行户外活动,增强体质,也有助于减少咳嗽的发生。