怀孕十一周胎儿有多大

怀孕十一周的胎儿通常身长4-6厘米，体重约8-14克，大小接近一颗无花果。

此时胎儿已基本完成器官结构分化，头部占身体比例较大，面部特征逐渐形成，可观察到眼睑、鼻尖和下颌的雏形。四肢开始出现关节活动，手指脚趾完全分离，指甲开始发育。心脏分为四个腔室，每分钟跳动120-160次，通过超声可清晰检测。消化系统初步具备吞咽功能，肾脏开始产生尿液。胎盘绒毛结构逐渐成熟，脐带成为母体与胎儿物质交换的主要通道。孕妇子宫增大至骨盆上方，腹部可能轻微隆起但外观变化不明显。胎儿的神经系统快速发育，脊髓和脑部神经细胞大量增殖，为后续运动协调能力奠定基础。这个阶段胎儿对致畸因素的敏感性较孕早期有所降低，但仍需避免接触辐射、有毒化学物质和某些可能影响发育的药物。

建议孕妇保持均衡饮食，每日补充400微克叶酸，适量增加优质蛋白和钙质摄入。避免剧烈运动和长时间站立，选择宽松舒适的衣物。定期进行产前检查，通过超声观察胎儿发育情况。出现持续腹痛或阴道出血等异常症状时需及时就医。保持规律作息和愉悦心情，为胎儿提供稳定的生长环境。