做了艾灸能洗澡吗

艾灸后一般可以洗澡，但建议间隔1-2小时，避免受凉或水温过高刺激皮肤。艾灸通过温热刺激穴位促进血液循环，若立即洗澡可能影响效果或引发不适。

艾灸后体表毛孔处于开放状态，此时接触冷水或冷风易导致寒湿入侵，可能引起关节酸痛或感冒。建议用温水冲洗，避免用力搓揉施灸部位，防止皮肤敏感或破损。若艾灸后出现局部红肿、灼热感明显，应暂缓洗澡并及时咨询医师。

部分人群艾灸后需谨慎洗澡。体质虚弱、老年人或艾灸部位面积较大者，建议延长间隔时间至3-4小时。糖尿病患者皮肤敏感度降低，洗澡前需确认水温适宜，避免烫伤。若施灸时出现水泡或破溃，应保持创面干燥，待愈合后再洗澡。

艾灸后需注意保暖，避免直接吹风或接触冷饮。选择宽松衣物减少摩擦，洗澡后可饮用温热水帮助身体代谢。若出现头晕、乏力等异常症状，应立即停止洗浴并卧床休息。建议根据个人体质调整洗浴时间，必要时在专业中医师指导下进行艾灸护理。