许瑞英主任医师 山东大学齐鲁医院 小儿内科
6岁儿童的身高体重通常为身高110-120厘米,体重18-22公斤。儿童生长发育受遗传、营养、运动、睡眠等多因素影响,建议定期监测生长曲线。
身高方面,6岁男童正常范围为110-120厘米,女童略低2-3厘米。若持续低于105厘米或超过125厘米需就医评估。体重与身高需匹配,体质指数14-17属正常范围。营养摄入不足可能导致生长迟缓,表现为身高增长缓慢、肌肉量少。维生素D缺乏性佝偻病会影响骨骼发育,可能出现O型腿、肋骨串珠等体征。先天性甲状腺功能减退症可导致身材矮小、智力发育迟缓,需通过新生儿筛查早期发现。
建议家长每3个月测量记录儿童身高体重,绘制生长曲线图。保证每日500毫升牛奶、1个鸡蛋、50克瘦肉等优质蛋白摄入,补充富含钙质的西蓝花、豆腐等食物。每天进行1小时跳绳、游泳等纵向运动,确保21点前入睡。若发现生长速度每年低于5厘米,或体重连续3个月无增长,应及时就诊儿科内分泌科排查生长激素缺乏等问题。