拔完智齿后一般几天就能正常吃饭了

拔完智齿后一般3-7天能正常吃饭，具体恢复时间与创口大小、个人体质及术后护理有关。

拔牙后24小时内需避免咀嚼，以温凉流食为主，如米汤、牛奶、豆浆等，防止血凝块脱落。术后2-3天可尝试软烂食物如鸡蛋羹、土豆泥、烂面条，避免过热或辛辣刺激。3天后若无明显肿胀疼痛，可逐步过渡至半流质或软食，如粥类、豆腐、煮熟的蔬菜。7天左右多数人可恢复普通饮食，但仍需避开过硬、黏性大或需用力撕咬的食物。拔牙后创口愈合分为血凝块形成、肉芽组织增生和上皮覆盖三个阶段，过早进食硬物可能导致干槽症或感染。

术后应保持口腔清洁，24小时后可轻柔漱口，避免剧烈漱口或触碰创口。若出现持续疼痛、肿胀加重或发热，需及时复诊。恢复期间建议补充优质蛋白和维生素C，如鱼肉、蒸蛋、西蓝花，促进组织修复。吸烟饮酒可能延缓愈合，应至少暂停一周。