颈椎病引起的头晕要怎么办

颈椎病引起的头晕可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病头晕通常由椎动脉受压、交感神经刺激、颈椎稳定性下降、局部炎症反应、脑供血不足等因素引起。

1、物理治疗

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，缓解神经压迫，需在专业康复师指导下进行。超短波治疗能促进局部血液循环，每次治疗15-20分钟。颈部肌肉锻炼如收下巴运动，每天重复进行10-15次，帮助增强颈椎稳定性。

2、药物治疗

甲钴胺片可营养受损神经，改善头晕症状。塞来昔布胶囊能减轻颈椎炎症反应。盐酸氟桂利嗪胶囊可调节椎基底动脉血流，缓解脑供血不足引起的眩晕。使用药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。

3、中医调理

针灸风池穴、百会穴可疏通经络，每次留针20分钟。推拿采用滚法、揉法松解颈部肌肉痉挛，每周2-3次。中药葛根汤加减能扩张椎动脉，改善血液循环，需由中医师辨证施治。

4、生活方式调整

避免长时间低头使用手机，每30分钟活动颈部。睡眠时选择高度适中的枕头，保持颈椎自然曲度。游泳、放风筝等运动能锻炼颈部后侧肌群，每周坚持3-4次。

5、手术治疗

对于严重椎间盘突出或骨赘压迫的患者，可考虑颈椎前路减压融合术。后路椎管扩大成形术适用于多节段椎管狭窄者。术后需佩戴颈托固定，配合康复训练逐步恢复颈部功能。

日常应注意保持正确坐姿，避免颈部受凉，控制使用电子设备时间。饮食可适当增加核桃、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。若头晕伴随上肢麻木或行走不稳，应及时就医排查其他神经系统疾病。定期进行颈椎影像学检查，评估病情进展，根据医生建议调整治疗方案。