半月板微创手术后多久可以走路

半月板微创手术后一般需要1-4周可以走路，具体恢复时间与手术方式、损伤程度及康复训练情况有关。

关节镜下半月板部分切除术后，若损伤较轻且未涉及负重区，术后1-2周可在支具保护下逐步负重行走。早期需使用拐杖辅助，避免完全负重。康复训练应包含直腿抬高、踝泵运动等，帮助恢复肌肉力量。术后3-4周多数患者可脱离拐杖正常行走，但需避免跑跳等剧烈运动。半月板缝合术后恢复较慢，通常需3-4周部分负重，6-8周才能完全负重行走。缝合部位血供较差，过早负重可能导致缝合处撕裂。康复期间需定期复查核磁共振，评估半月板愈合情况。康复进度存在个体差异，运动员或年轻患者恢复较快，老年患者或合并骨关节炎者恢复较慢。

术后应严格遵循康复计划，初期行走时使用支具保护膝关节。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，促进组织修复。避免长时间站立或行走，每30分钟休息10分钟。若出现关节肿胀、疼痛加重或关节交锁，需及时复诊。术后3个月内禁止深蹲、爬山等动作，6个月后经医生评估方可恢复高强度运动。