腰痛是怎么引起的

腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。腰痛是多种因素共同作用的结果，需结合具体病因采取针对性措施。

一、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸胀疼痛，活动后加重。建议避免久坐久站，每小时起身活动5分钟，局部热敷配合推拿缓解症状。急性期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片等药物。

二、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤易引发髓核突出压迫神经，出现放射性下肢疼痛伴腰部活动受限。磁共振检查能明确诊断，轻度患者可通过腰椎牵引、甲钴胺片营养神经；严重者需行椎间孔镜髓核摘除术。

三、骨质疏松

绝经后女性或老年人因骨量流失易发生椎体压缩骨折，晨起腰痛明显伴身高变矮。骨密度检查可确诊，需长期服用阿仑膦酸钠维D3片，配合钙尔奇D片补充钙质，避免提重物预防骨折。

四、泌尿系统结石

肾结石移动时可引发突发性绞痛向腰部放射，常伴血尿与排尿不适。超声检查能定位结石，5毫米以下结石可多饮水排石，疼痛剧烈可使用消旋山莨菪碱片解痉，较大结石需体外冲击波碎石。

五、强直性脊柱炎

青年男性晨起腰骶部僵痛超过3个月需警惕，伴随脊柱活动度逐渐下降。HLA-B27基因检测辅助诊断，早期使用塞来昔布胶囊控制炎症，生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白可延缓病情。

腰痛患者应睡硬板床保持脊柱生理曲度，避免弯腰搬重物，游泳和五点支撑锻炼能增强核心肌群。饮食注意补充牛奶、深绿色蔬菜等含钙食物，体重超标者需控制饮食减轻腰椎负荷。症状持续不缓解或出现下肢麻木无力时，应及时至骨科或疼痛科就诊。