急性乳腺炎要冷敷还是热敷

急性乳腺炎在炎症初期红肿热痛明显时建议冷敷，炎症缓解后或乳汁淤积阶段可转为热敷。

冷敷适用于急性乳腺炎早期局部红肿、疼痛剧烈的情况。低温能收缩血管减少组织渗出，缓解肿胀和灼热感。可用干净毛巾包裹冰袋敷于患处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复。冷敷时需避免冻伤皮肤，哺乳前应暂停冷敷以免影响乳汁排出。该方法能暂时缓解症状但无法消除病因，需配合其他治疗措施。

热敷更适合炎症控制后或单纯乳汁淤积的情况。温热刺激能扩张乳腺导管促进乳汁流通，缓解硬块形成。可用40℃左右温水浸湿毛巾外敷，每次15-20分钟，每日3-4次。热敷后配合轻柔按摩效果更佳，但需注意力度避免加重炎症。若皮肤已出现破损或化脓则禁止热敷，哺乳后热敷可预防乳汁淤积复发。

急性乳腺炎患者应保持充足休息，哺乳时确保正确含接姿势，每次哺乳后排空残余乳汁。选择宽松透气的哺乳内衣，避免局部压迫。饮食宜清淡富含优质蛋白，如鸡蛋羹、鲫鱼汤等，限制高脂肪食物摄入。若出现发热超过38.5℃、脓性分泌物或症状持续加重，需及时就医进行抗生素治疗，切勿自行挤压肿块。